Viernes, esta semana e empezado a entrenar un poquitin e nadado sobre los 1.250m (todo un record para mi) y salido en bici dos veces ( una de ellas fue la cicloturista de ayer, que eche en falta a mis compañeros del calima y a mi princesita), y el tema de correr por ahora va bien después de hacer unas pesitas en el gim salgo a hacer entre 20 y 40 minutitos y así me quito la sensación de pesadumbre que te dejan las pesas.
No he mencionado que el sábado pasado día 1, fue el mítico Maratón de Lanzarote este, año hemos echo la Maratón por equipos (María “Mi princesita”, Suso, Aday y yo) El equipo se Llamo “Los Mejores” jeje Nombre puesto por Suso, y al final ganamos. Por otro lado los compañeros del Calima hicieron un buen papel Juan P. Pérez - 100º Cándido Naranjo - 35º en la ½ Maratón y en el Maratón el Agustín Noval con 3:15 - 31º.
Nada más a seguir entrenado que hay que machacar mas los éntrenos.
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1 comentario:
Hay que nadar y dar más pedales. Puedes tener muy buena carrera, pero de poco te va a servir si haces 10 horas entre natación y bici.
Tienes que cambiar el chip de corredor por triatleta.
Ánimos.
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